Intervista a Riccardo Carpanese a cura di Giovanni Bettella
G.“Quando hai iniziato a fare nordic walking?”
R.”Ho iniziato alcuni anni fa insieme a mia mamma con l’associazione Nordic Walking Nuovi Sentieri di Padova, ho acquistato i bastoncini e un istruttore (Alberto) mi ha insegnato la camminata nordica”
G.”Dove vai a camminare?”
R.” Vado a camminare con il gruppo quando fanno delle uscite sul territorio, ad esempio sono andato sui Colli Berici, sui Colli Euganei e anche in Slovenia”
G.” Ti piace questa attività?”
R.” Si mi piace perché muovo tutti i muscoli del corpo, perché sto in mezzo alla natura e perché conosco persone nuove”
G.” E’ faticoso camminare con i bastoncini?”
R.“Dipende da quanto si cammina e se il terreno è in salita; la camminata nordica attiva maggiormente la circolazione del sangue rispetto ad una camminata normale, io dopo una camminata di 90’ sono stanco, sono proprio k.o”
G.” Come ti senti dopo la camminata?”
R.” A parte la stanchezza, mi sento più sciolto e sento le articolazione più morbide”
G.” A chi consiglieresti questa attività?”
R.” io la consiglierei a chi vuole dimagrire, a chi fa altri sport come attività preparatoria e di mantenimento e a chi non fa alcuna attività fisica perché è a portata di tutti e ognuno può farlo secondo le sue possibilità”
G.” Quindi un’attività da provare!”